我们可以从上图中可以看到已经删除了的bbbbbbbbbb.txt文件，通过点击Recover就可以恢复了。上面介绍的是简易恢复方法，通过打开 Norton Utilities主界面的Find and Fix Problems中的UnErase Wizard选项

　　我们可以选择三种不同的恢复方法

　　分别为寻找已删除文件，在特定分区中寻找所有被保护文件，以及搜索通过文件打开类型要恢复的文件。

　　一般用户找到所丢失的文件，大部分都可以通过上面的方法恢复，但有时候你会发现，使用上面介绍的工具仍然不能找到丢失的文件，这是什么原因呢?这要从磁盘的原理来说明，磁盘空间是以簇为单位进行分配的。由于磁盘簇是文件系统进行分配、释放、读出的最小空间单位，即使只有一个字节的文件也要占用整整一个簇的磁盘存储空间。通常当我们把文件写人磁盘时，文件即在磁盘上占用一定数量的簇，当从磁盘上把文件删除后，磁盘就释放出一定数量的簇，此时若使用软件来恢复被删除的文件，则文件被恢复的可能性最大。如果在删除文件之后又对磁盘进行了写操作，那么新文件有可能会覆盖被删除文件原先所占据的簇，那么该文件就不能成功地被恢复了。

　　数据恢复注意事项：

　　1、文件丢失后，不要再向该分区或者磁盘写入信息，即刚被删除的文件被恢复的可能性最大。

　　2、小文件比大文件更容易恢复。

　　3、恢复之前千万千万别用磁盘整理功能，否则数据恢复的成功几率将大大减小。同时也尽量不要使用Fdisk程序，否则将会给你的恢复造成很大的困难。

　　4、有足够的空余磁盘空间或者外接新硬盘以备写入恢复资料。

　　硬盘数据的硬件保护

　　1.硬盘保护卡：

　　硬盘保护卡又称为硬盘还原卡，是彻底解决计算机数据保护问题的最佳方案。它作为一个板卡安装于计算机的扩展槽中，从硬件的层面上实现对硬盘中的数据进行保护和恢复。其优点是可以瞬间恢复各种有意或无意操作而导致的数据丢失。

　　硬盘保护卡的特点：

　　不占用硬盘空间、被破坏的数据瞬间复原、简便易用、全面保护电脑参数/设置安全。

　　2.数据保护软件：

　　一些主板都提供了硬盘数据的保护功能，例如捷波的“数据恢复精灵”和联想QDI的“宙斯盾保护系统”，在此我们以后这为例介绍一下通过软件对硬盘数据的保护方法。

　　宙斯盾(RecoveryEasy)是联想QDI主板最新保护硬盘数据的技术。使用该技术的主板可以备份、保护并且立即恢复硬盘资料，防止重要资料丢失。此外，宙斯盾还能保护和恢复CMOS中的数据。因为宙斯盾是建在BIOS中的，只要计算机进入BIOS启动步骤后，就可以立即进入宙斯盾界面，用户可以选择是否是否备份。宙斯盾比目前传统的救援卡更为先进。

　　传统的救援卡一般放在一个 PCI 槽上或调制解调器上，它有可能同主板不兼容。当安装了救援卡后，相应的参数设置必须工作，如果升级 ROM必须升级软件。此外，硬件的质量和维护将变得复杂。但宙斯盾是建在 Bios 中的，不但它百分之百兼容，而且不用安装任何软件或硬件，还可以通过升级 Bios 自动升级。而且不会造成硬件的额外质量和维护的问题。

　　由于传统的救援卡程序和参数有部分存在硬盘中，因此如果硬盘被病毒或其他原因毁坏，救援卡也就失去了作用。但宙斯盾却有很强的防病毒功能，它可以把任何病毒都关在备份区外。再加上联想 QDI 的无敌锁功能，宙斯盾完全可以防止病毒袭击。而且不像一般的救援卡只能保护一个硬盘，宙斯盾(RecoveryEasy)可以保护最多四个硬盘。

　　捷波主板的恢复精灵也是使用了类似的技术，同样也是非常受到电脑爱好者的喜欢。宙斯盾同恢复精灵的唯一缺点是，它需要占用一些硬盘空间。

　　RecoveryEasy II比RecoveryEasy精简了界面，热键进入，备份与恢复只需简单的几个选择，一目了然，更方便使用，更适合普通用户。它采用了ATA-5及其以后规范中的"Host Protected Area"功能，在硬盘高端划分出保护区域存放备份数据，从硬件一级保证了数据的安全。不需要用户划定备份区域大小，备份时根据当前硬盘中数据实际占用的空间的大小，自动在硬盘高端划分出相应大小的区域作为备份区域，自动更改硬盘的分区，更经济地使用硬盘空间，是RecoveryEasy II明显的改进之处。

　　写在数据恢复之后——日常硬盘软硬件维护!

　　·硬盘在工作时不能突然关机

　　当硬盘开始工作时，一般都处于高速旋转之中，如果我们中途突然关闭电源，可能会导致磁头与盘片猛烈磨擦而损坏硬盘，因此要避免突然关机。关机时一定要注意面板上的硬盘指示灯是否还在闪烁，只有在其指示灯停止闪烁、硬盘读写结束后方可关闭计算机的电源开关。

　　·防止灰尘进入

　　灰尘对硬盘的损害是非常大的，这是因为在灰尘严重的环境下，硬盘很容易吸引空气中的灰尘颗粒，使其长期积累在硬盘的内部电路元器件上，会影响电子元器件的热量散发，使得电路元器件的温度上升，产生漏电或烧坏元件。

　　另外灰尘也可能吸收水分，腐蚀硬盘内部的电子线路，造成一些莫名其妙的问题，所以灰尘体积虽小，但对硬盘的危害不可低估。因此必须保持环境卫生，减少空气中的潮湿度和含尘量。切记：一般计算机用户不能自行拆开硬盘盖，否则空气中的灰尘进入硬盘内，在磁头进行读、写操作时划伤盘片或磁头。

　　·要防止温度过高

　　温度对硬盘的寿命也是有影响的。硬盘工作时会产生一定热量，使用中存在散热问题。温度以20～25℃为宜，过高或过低都会使晶体振荡器的时钟主频发生改变。温度还会造成硬盘电路元器件失灵，磁介质也会因热胀效应而造成记录错误。温度过低，空气中的水分会被凝结在集成电路元器件上，造成短路;湿度过高时，电子元器件表面可能会吸附一层水膜，氧化、腐蚀电子线路，以致接触不良，甚至短路，还会使磁介质的磁力发生变化，造成数据的读写错误;湿度过低，容易积累大量的因机器转动而产生的静电，从而烧坏CMOS电路，吸附灰尘而损坏磁头、划伤磁盘片。另外，尽量不要使硬盘靠近强磁场，以免硬盘所记录的数据因磁化而损坏。

　　·定期整理硬盘上的信息

　　在硬盘中，频繁地建立、删除文件会产生许多碎片，碎片积累多了，日后在访问某个文件时，硬盘可能会花费很长的时间，不但访问效率下降，而且还有可能损坏磁道。为此，我们应该经常使用操作系统中的磁盘碎片整理程序或者第三方磁盘整理工具对硬盘进行整理，整理完后最好再使用硬盘修复程序来修补那些有问题的磁道。

　　·定期对硬盘进行杀毒

　　现在的病毒攻击范围越来越广泛，而硬盘作为计算机的信息存储基地，通常是其攻击的首选目标。

　　·用手拿硬盘时要小心

　　在日常的电脑维护工作中，用手拿硬盘是再频繁不过的事了。也许这最常见的事情，最不能引起我们的注意。其实，用手拿硬盘还是有学问的，稍有不慎也会使硬盘“报废”的，因此我们在用手拿硬盘时一定要小心注意。

　　·在工作中不能移动硬盘

　　硬盘是一种高精设备，工作时磁头在盘片表面的浮动高度只有几微米。当硬盘处于读写状态时，一旦发生较大的震动，就可能造成磁头与盘片的撞击，导致损坏。所以不要搬动运行中的微机。在硬盘的安装、拆卸过程中应多加小心，硬盘移动、运输时严禁磕碰，最好用泡沫或海绵包装保护一下，尽量减少震动。